Cambia el plan, no la meta
Os dije que estábamos con la mejora de aspectos tecnológicos, pero parece ser que los errores informáticos se están alargando mas de la cuenta… y a mi no me apetece parar de escribir. Aquí estoy otra vez ?
No siempre los planes salen como queremos y no por ello tenemos que desistir a la primera. Si algo estoy trabajando con la edad, es la paciencia.
¿Te suena esta palabra tan común? Paciencia. Definición: «Capacidad de padecer o soportar algo sin alterarse». Ni fácil ni sencillo, pero totalmente necesaria. Y en eso estoy, en trabajarla un poquito cada día, dejando de lado mi autoexigencia y perfeccionismo innato. En llegar al equilibrio personal. ¡Cuanto podemos llegar a aprender si nos dejamos enseñar!
Hoy os cuento que la semana pasada tuve que despedirme de mi terapeuta. La terapia ha sido mi rincón de ayuda y soporte para sobrellevar todos los duelos que llevo arrastrando en mi mochila durante estos tres años. Nada más y nada menos que tres años de relación maravillosa. Tuve la suerte de pedir consejo a mi prima Edurne que es Psicóloga en Madrid y me recomendó una gran profesional experta en «duelos». Así lo pedí y así me llego. Hay regalos que llegan para hacer mucho bien. Gracias por tanto MJ;-)
Ir al psicólogo esta ya más normalizado y cada vez más personas optan por priorizar el bienestar e invertir en salud mental (aunque no todo el mundo se lo puede permitir y deberíamos de tener mayores opciones integradas en el sistema). La terapia es un espacio para ti, para soltar y no sentirte juzgada. Para poder desahogarte, mirar los retos desde otro prisma y salir mas ligera de lo que has entrado. En mi caso, afrontar la perdida y sobrellevar el camino del cuidado.
Llore cuando me dio la noticia de que tocaba despedirnos. Parece que los duelos me visitan cada año. Gracias a las herramientas compartidas puedo seguir transitando este camino, que ahora voy a emprender ‘sola’. Quiero ponerme a prueba y ver qué tal me siento. Hay terapias que son pasajeras, otras que necesitan de más tiempo y otras que llegan para quedarse. Sea cual sea la opción, elige la tuya, la que te haga bien. En caso de verme abrumada, volveré al ruedo sin problema. He aprendido a pedir ayuda también ;–I
Os dejo con el texto que le escribí a la mañana siguiente. Agradecida 100%: Te deseo lo mejor en esta nueva etapa. La vida va de esto. De cambios, mejoras, escucharse y tomar acción. Siempre para bien y mejor. ESKERRIK ASKO por acompañarme en una etapa voraginosa de mi vida y por ser ese refugio y espacio de bien cuando más lo he necesitado. Hay personas que se quedan siempre ancladas en nuestros corazoncitos y tu vas a ser una de ellas. Gracias por tus ganas de hacer el bien, por ayudarme y acompañarme de manera exquisitamente profesional. El mundo necesita más personas como tu y sé que podrás seguir haciendo mucho bien en un sector que te necesita. Suerte los que te tengan cerca. Yo me siento afortunada de poder haber crecido estos años con un proceso terapéutico que no ha sido del todo fácil. Confío en lo que vendrá, en que la vida nos mantendrá cerca y que tomar decisiones pensando en una misma es el mejor ejemplo de coherencia que puedes mostrar a tu gente. Paz en el alma. Prometo escribir alguna reseña en mi blog y te lo haré llegar. Un abrazo enorme y mila mila esker por tanto! Feliz año del dragón ??
Ahora me gustaría poder conocer psicolog@s expertos en acompañar a personas cuidadoras para poder seguir llegando a más personas. ¿Conoces a alguna?
Eskerrik asko por seguir ahí. Os leo.
